ÜBER MICH
„Wir können das Gute in uns wachsen lassen, wenn wir uns selbst mit Bewegung, Achtsamkeit und innerer Stille in der Natur unterstützen.“
Rick Hanson
AUSBILDUNG
Historikerin, M. A. Studium der Geschichte, Kunstgeschichte und Philosophie
BERUFLICHE TÄTIGKEITEN
1989 – 1991 Museumskonzeption Burg Vischering, Münsterlandmuseum Kreis Coesfeld
1991 ff. Kommunalarchivarin, stell. Museumsleiterin, Stadtverwaltung Werne
1991 ff. wissenschaftliche Honorarverträge
SPRACHEN
Englisch, Französisch, Italienisch
MITGLIEDSCHAFT
ARC Münster, DAV Münster, SGV Münster
EHRENAMT
Host zur meditativen Einführung bei www.onlinemeditation.info
„Bewegung in der Natur ist Liebe zum Leben.“
denJungend
Wenn Sport in der Natur einen Menschen von Jugend an begleitet, zählt man aus meiner heutiger Sicht zu den Glückspilzen. Aufgewachsen am Taunusrand, mit Wäldern, die bis zum Gr. Feldberg Gipfel reichten konnte ich an diesem Glücksgefühl teilhaben. Der Sport in der Natur verschaffte mir auch die nötigen Freiräume zu der bisweilen, zumindest für mich, als erstickend empfundenen Atmosphäre voller humanistischer Bildungsansprüche in den 60er – 80er Jahre.
Leistungssport
Schülerinnen, die die 800 m Distanz trainierten, waren in meiner Altersklasse, Leichtathletik Abteilung und Sportbezirk selten. So konnte ich mich als Schülerin B für die hessische Meisterschaft qualifizieren. Bis heute ist mir die Freude am Ausdauertraining und das Bewusstsein für Bewegungstechnik geblieben.
Sportliche Vielfalt
Nach dem Aus in der Leichtathletik folgte in den Jahren bis zum Abitur, dem Studium mit seinen wechselnden sportlichen Möglichkeiten bis heute die Bewegungsvielfalt: Radfahren, Laufen, Schwimmen, Tennis, Reiten, Skifahren, Paddeln, Rudern, Bergwandern, Langlauf, Yoga, Pilates und Qigong.
Natur
Ein Kind, das naturnah aufwächst, wird vermutlich die Lebendigkeit der Natur mit Freude wahrnehmen. Vielleicht wird es auch das Bedürfnis verspüren, das Still-sein in der Natur auszuprobieren und die Bewegungen der Tiere in seiner Umgebung zu beobachten. Heute nennt man das Achtsamkeitstraining. Das Bewegungsverhalten der Tiere in freier Natur ist für diese überlebenswichtig. Nach meiner Erfahrung kann es für Menschen, egal welchen Alters, hilfreich sein, bewusst in die Empfindungen der Tiere und auch Pflanzen und in die Bewegungsmuster derselben einzutauchen.
Familie
Der Kriegsdienst und das verordnete Kartoffelkäfersammeln jener Zeiten verleideten meinen Eltern den Wunsch nach sportlicher Ertüchtigung. Großes Vorbild in Bezug auf den Reitsport und den Umgang mit Pferden war mein Großonkel, ehemaliger Kadett der Kavallerie in Berlin. Er führte mich in die bis heute sogenannte „deutsche Reitlehre“ ein und prägte meinen Wunsch, einem Pferd und allen anderen Tieren mit Respekt zu begegnen.
Pferde
Von den Pferden, die ich kennenlernen und reiten durfte, waren mir die Begegnungen mit den Vollblütern die einprägsamsten. Einen englischen Vollblüter auf der Rennbahn zu trainieren oder durch den Morgennebel auf den schmalen Straßen von Kent zu reiten, vermittelte mir ein Gefühle von Dankbarkeit und Leichtigkeit. Meine Großmutter führte mich durch persönliche Kontakte ein in die Gedankenwelt Wilhelms von Osten und seiner Verständigungsmethode zwischen Tier und Mensch und seinem bis heute umstrittenen Pferd „Kluger Hans“ zu Beginn des letzten Jahrhunderts in Berlin.
„Die Liebe zur Natur ist immer mit dem Wunsch verbunden, sie zu schützen. Die Zukunft gehört den Menschen, die durch besondere Erfahrung ein tiefes Verständnis für die Natur entwickeln und damit die allgegenwärtige Hinwendung zur virtuellen Welt ausgleichen..“
Richard Louv
AUSBILDUNG RÜCKEN
1999 – 2020 Yoga Fortbildungen Yoga Vidya Frankfurt, Westerwald, Nordsee, Bad Meinberg
2008 DOSB-Lizenz Übungsleiterin C / Kreissportbund (KSB) Warendorf, 90 Std.
2009 Zertifikat Fitness aus Fernost / DTB Akademie
2009 Yogadancing / DTB Akademie
2011 DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention / DTB-HUB (Profil Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssysteme)
2011 Kursleiterin Yoga / Deutscher Turnerbund (DTB/LSB NRW), 210 Std.
2011 LehrTrainer Yoga Fitness Basic-, B-Class, Power Yoga I (LSB NRW)
2013 Kursleiterin Pilates /DTB Akademie, 75 Std.
2016 Zertifikat Rückentrainerin / DTB Akademie (standardisiertes Kursprogramm Rücken-Aktiv – präventionsgeprüft, ZPP anerkannt)
2017 Fortbildung Faszientraining im Rehasport
2018 DTB-Trainerin Beckenboden
2019 Zertifikat Bewegen statt schonen / DTB Akademie (standardisiertes Kursprogramm – präventionsgeprüft, ZPP anerkannt)
2020 Fortbildung Faszio Trainer / DTB Akademie
Berufliche Tätigkeiten
2008 – 2015 Dozentin Yoga u. a. Gesundheitskurse / SV Blau-Weiß Aasee e.V. Münster
2014 – 2020 ff. Dozentin Pilates / VHS Münster
AUSBILDUNG WANDERN
2011 Fortbildung Nordic – Walking – Breath Walk / Kreissportbund Hochsauerlandkreis (KSB)
2012 Lehrgang Ski nordisch Stadtsportbund Düsseldorf / LSB NRW
2016 Nordic-Walking Guide / KSB
Sonstiges
1980 – 1983 Mitglied Deutscher Alpenverein (DAV), Sektion Bad Kissingen
2005 ff. Goldenes Sportabzeichen / DOSB
2009 ff. Mitglied DAV, Sektion Münster/Westf.
2016 2. Platz, 10 km Nordic Walking, Internationaler Flaesheimer Silvesterlauf
2017 1. Platz, 5 km Nordic Walking, Straßenlauf, Hiddingsel; 3. Platz 10 km Nordic Walking, Frauenlauf Hamm
2019 Internationales Volkssportabzeichen/Bronze
2019 ff. Deutsches Wanderabzeichen / Deutscher Wanderverband (DWV)
AUSBILDUNG PERSONALTRAINING
2018 ff. DTB – Personal Trainerin in Ausbildung, Quereinsteigerin als DTB-Rückentrainer, modulare Ausbildung, Schwerpunkte: Rücken, Faszien, Entspannung, Stressbewältigung, Ernährung und Bewegung in der Natur, Motivation
WEGE ZUR ENTSPANNUNG
1988 – 1993 Tibetanisches Yoga (Kum Nye) nach Tarthang Tulku Rinpoche, intensives Training im Nyingma Zentrum Lengerich und Münster
2009 Zerifikat Fitness Fernost / DTB Akademie
2012 Fortbildung Tibetisches Yoga (Kum Ney), „Stimme Deines Herzens“, Nyingma Zentrum Deutschland e.V.
2016 – 2018 Zhineng Qigong, Fortbildungen
Wisdom Healing, Qigong Meister Mington Gu
Zhineng Qigong für Frauen, Wang Lingling / China
2017 DTB-Kursleiterin Entspannungstechniken
2017 Fortbildung Qi Gong – Heilung in Ruhe und Bewegung / DTB Akademie
2019 Einführung in die Grundlagen der Achtsamtkeit (MBSR, MBCT) / Verein für achtsame und Meditative Lebenspraxis e.V., Bochum
2020 Fortbildungen Dharmagruppe Münster e. V., Buddhistisches Zentrum
2020 ff. Tägliche Meditation (MBSR) – Achtsamkeitstraining
Berufliche Tätigkeiten
2010 – 2011 Dozentin Meridian-Stretching, 5 Tibeter, SV Blau-Weiß Aasee e.V. Münster
2018 Dozentin Qigong im Venner Moor, SV Blau-Weiß Aasee e.V. Münster
AUSBILDUNG PONYREITEN
1996 Praktika Wanderreitstall Anja Flier, Vale Parais PRT
1997 – 2006 Fortbildungen und Unterricht an der Westfälischen Reit- und Fahrschule Münster
1997 – 2006 Fortbildungen und Unterricht an der Westfälischen Reit- und Fahrschule Münster
1997 – 1999 Beritt Führerin, Fachübungsleiterin Reiten, Reitwartin / Deutsche ReiterlicheVereinigung (FN), Haupt- und Landgestüt Neustadt/Dosse, Fachschule für Reit- undFahrausbildung
2000 – 2020 ff. Fortbildungen Provinzial-Verband westfälischer Reit- und Fahrvereine e.V.
2004 – 2005 Fortbildung, Springtraining Cavaliere Mario Maini, Rom I
2005 Trainerin Reiten – Stage I / British Horse Society (BHS), Anguillara Sabazia I
2005 Reitabzeichen III, Gelände / FN, Landeskommission für Pferdeleistungsprüfung Westfalen, Münster
2006 Reiten als Gesundheitssport / FN, Pferdezentrum Franken, Ansbach
2013 – 2016 Fortbildungen Pferdesportverband Westfalen e.V., VGB Schwerpunkt: Sportmedizinische Grundlagen für Reitsport, Unterricht für Ü 50, Kinder,Rhythmik, Bewegungsspiele, -lernen, Sitzschulung, -optimierer, Entspannung, Natur erleben – Umweltbildung, Mentaltraining
2002 Beritt Seatlement, Junioren Europameister Vielseitigkeit Vanessa Bölting, Münster
2003 – 2005 Tunierstall Gerd Könnemann / Hengststation Holkenbrink, Münster
2004 – 2005 Ferienpraktika Country Relais I due laghi, Anguillara Sabazia I
2006 Rennstall McGranth / Gallagher Group, Maidstone GB
Berufliche Tätigkeiten
1997 Betreuerin Ponyhof Schulze-Schleithoff, Havixbeck
2001 Pflege und Beritt Rennstall Bodenhagen, Telgte
2005 – 2007 Trainerin-C / FN, Reit- und Fahrverein Hiltrup e.V., Münster
2007 – 2008 Trainerin-C / FN, SV Blau-Weiß Aassee e.V., Erwachsene und Kinder, u. a. in Zusammenarbeit mit Stable 1. Battailion Scots Guards, Münster
2008 – 2012 Reitschule Susanne Maetzke (SV BWA e.V., Münster), Schwerpunkt Gesundheitssport
Sonstiges
2001 ff. Mitglied Reit- und Fahrverein Albachten
AUSBILDUNG SPORTEVENTS
Fortbildungen zur „Regionalen Kulturpolitik (RKP)“, Kulturakademie / Münsterland e.V. – Verein zur Förderung des Münsterlandes
VERÖFFENTLICHUNGEN
Susanne Maetzke, Von allerlei Rohheiten wider die Pferde. Die Entwicklung des Hufschmiedewesens und Tierheilwesens in Werne, in: Jahrbuch Kreis Unna, Bd. 22, 2001, S. 51 – 56.
Dsgl., Die „alten Herren“ gibt es noch gar nicht so lange, Jugend und Alter im Sport in Werne, in: Jahrbuch Kreis Unna, Bd. 31, 2011, S. 47 – 55.
Dsgl., Das Fahrrad in Werne, 1898 – 2014, Zahlen und Fakten zur Geschichte des Radsports aus den Archivalien und Dokumenten des Stadtarchivs Werne, in: Nachrichten aus dem Stadtarchiv, Nr. 4, Werne 2014.
Dsgl., Theo Breiders Pättkesradwege. Von Werne aus ins ganze Münsterland, in: Jahrbuch Westfalen 2018, S. 55 – 62.
Dsgl., Geschichte der Wildkatze in Westfalen, S. 1 – 15, Manuskript, ungedruckt in: Jahrbuch Westfalen 2019 (Das Jahrbuch Westfalen wurde 2019 eingestellt.).
VORTRÄGE
2001 Geschichte der Reitlehre, Meisterlehrgang, Westfälische Reit- und Fahrschule Münster